Siete necesarios para tus vacaciones en la playa

Si estas vacaciones ha elegido la playa en lugar de la montaña es porque usted, con ganas de disfrutar de unos días de descanso ejerciendo la horizontal. Y es que hay pocas cosas que se relaja como el mar. Una verdadera terapia para el sonido de las olas es como un mantra con dulzura, ya casi se puede oír; la energía del sol que calienta tu piel y te recarga de vitaminas, te da vitalidad, qué gustito!; el agua del mar, que lo cura todo como decían nuestras abuelas, relaja tus músculos y alivia los dolores articulares, mejora el sistema respiratorio y promueve la eliminación de toxinas.
Queremos ayudarte a que estas sean unas vacaciones perfectas, por eso compartimos estas recomendaciones son necesarias y un consejo que desciende de la sabiduría popular de las islas canarias. Con esto, tu experiencia en la playa será como una visita al paraíso.

1. Protégete del sol. Queremos tomar el sol en nuestra piel tenga en cuenta que se note que hemos estado en la playa. Además, si volvemos a la oficina con ese color de‘lechuguinos’ que llevamos arrastrando todo el invierno, y, nadie nos va a preguntar por nuestras maravillosas vacaciones. Pero entre tanto, un bonito color dorado y el rojo cangrejo que termina convirtiéndose en el rompecabezas de capas de la piel de la adicción, hay un abismo. Por lo tanto, es importante que utilices protección solar de alto factor. Escoge la que más te guste, pero no seas rácano en su uso y hazlo a menudo, especialmente si estás en la playa durante las horas centrales del día. Utilizar sombreros y gafas de sol son muy recomendables para evitar manchas que luego te persiguen toda la vida.

2. Hidrata para evitar los dolores de cabeza, especialmente si vas con niños y piensas estar unas horas, es importantísimo. Lo mejor es el agua, pero esta decisión te la vamos a dejar a ti. A menudo sucede que no sentimos sed porque estamos entrando y saliendo del agua, pero el cuerpo se está deshidratando con el sol y esa pérdida de agua puede hacerte sentir más cansado al final del día, así que ya sabes, hidratarse no sólo a través de los poros de la piel.

3. Llevar objetos de valor a la playa puede cerrar caro. El riesgo se reduce en playas más aisladas o en zonas alejadas del acceso principal, por eso, quizás puedes aprovechar esta excursión para sacar esa foto que lo quiero.

4. Deja la playa como te la has encontrado… o mejor. Si te das de bruces con la bolsa o cualquier objeto de plástico, aunque no sea tuya, puede ser, usted puede guardar junto a tus propios residuos para tirarla en el contenedor más cercano cuando te vayas. Los microplásticos se están convirtiendo en el problema presente en nuestras playas y ya han entrado en la cadena alimenticia. Todos podemos ayudar a minimizar este daño. ¡Ah! Y si fumas, recoge tus colillas de cigarrillos y échalas en la papelera o contenedor más cercano.

6. La playa no es solo tuya, respeta a quienes te rodean.¿Quién no ha visto interrumpida su delicioso mundo cuando estaba felizmente tumbado y disfrutando del sonido de las olas? Puede ser ese grupo de niños brillantes, pero no los podemos asociar;) mejor les dejamos que usted tiene gusto de la infancia. La verdadera tortura aparece cuando un adulto, convencido de que su música es lo último en las pistas de baile, llega a tu lado y te las plantas de sus hits a todo volumen, como si estuviera haciéndole un favor al resto de la playa y compartir.¡Oh, sí! ¡Se vanagloria de su gran gusto! Es en este momento cuando deseas que suba la marea y se lleve su condenado móvil. Ya sabes,¡¡existen los auriculares!! Además, en algunas playas ya hay órdenes que prohíben la música y de las multas.

7. Infórmate. Puedes consultar si la onda va hacia arriba o hacia abajo, si hay mar de fondo o incluso leer los paneles informativos podemos ver en algunas playas para conocer las tendencias de la corriente. Las playas del sur de gran canaria son seguras y tranquilas pero el mar es un mar y la información es una garantía de precaución.

Incluso si has seguido nuestras recomendaciones y te has protegido del sol, seguro que te viene bien ese consejo del que hablé al comienzo de la que cae la sabiduría popular de Canarias. Hablamos del uso del aloe vera, el mejor remedio contra las quemaduras leves. Mucha gente se ponen cremas en la piel el bronceado fresco, el aceite que contienen algunas cremas contribuyen a 'asar' aún más la piel. El aloe, sin embargo, refresca la piel y saca el calor desde el interior, regenerando las células y permite un bronceado más prolongado.
Esperamos que tienes de vacaciones maravillosas.
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